Berat badan pada saat melakukan passing bawah terletak pada

Dengan melihat perkembangan permainan bola voli yang begitu pesat sangatlah tepat bila pemerintah memilih permainan bola voli sebagai olahraga pendidikan di sekolah-sekolah.

Ambil sikap siap yang umumnya dilakukan dalam permainan bola voli, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukkan ke depan.

Over head pass operan di atas kepala Operan di atas kepala sering di pakai dalam permainan bola basket terutama pada saat pemain dijaga ketat dan bola harus melewati lawan, sehingga operan ini digunakan untuk melepaskan diri dan melakukan terobosan mengelakkan serangan lawan.

Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut: Pengertian passing bawah sendiri adalah teknik memainkan bola mengunakan kedua tanggan dengan mengunakan sisi tangan bagian dalam secara bersamaan yang memiliki fungsi menerima bola baik itu dari servish, smash, atau serangan dari lawan lainnya dan biasanya digunakan untuk mengambil bola rendah.

Teknik Passing Bawah Bola Voli 1. Posisi kaki harus diperhatikan renggangkan kaki sejajar bahu dengan tujuan agar kaki bisa menopang berat badan dengan seimbang dan setabil pada saat melakukan passing.

Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil. Dalam makalah ini akan dibahas mengenai analisa gerakan passing bawah. Cara Pelaksanaan Passing Atas Video. Pandangan mata tetap kearah bola yang dioper dan arah bola harus lurus ke depan. Mengetahui kapan dan dimana harus mengoper, tidak hanya memberikan kesempatan untuk membuat skor tapi juga mencegah kehilangan bola dari intersep dari lawan yang sering kali memudahkan lawan untuk mencetak angka.

Pindahkan berat badan ke depan ketika melangkah untuk melakukan operan. Seperti pada waktu melakukan operan pantul, operan di atas kepala merupakan pilihan untuk mengumpan teman yang berada di low post.

Setelah adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara lain: Operan yang dilakukan secara taktis, tepat waktu dan akurat dapat menciptakan peluang untuk membuat angka.

Posisi kaki yang berdiri depan belakang bertujuan agar pemain tersebut lebih mudah untuk mengontrol gerakan bola, karena dengan posisi tersebut pemain akan lebih leluasa dalam bergerak kesegala arah.

Berikut ini adalah beberapa langkah atau cara melakukan passing bawah dengan benar: Posisi tangan yang tidak sejajar dan ditekuk akan sangat mempengaruhi gerakan bola, bola akan susah dikontrol dan mudah jatuh arah bola akan naik.

Karena bagian tersebut merupakan bagian yang datar dan sejajar yang apabila digunakan untuk passing perkenaan bola akan tepat dan pantulan bola akan lurus. Passing tangan atas over hand pass Passing atas merupakan elemen yang penting, dalam permainan bola voli.

Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Sikap permulaan Ambil posisi dengan sikap siap untuk memainkan bola berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu, salah satu kaki berada di depan berat badan bertumpu pada tapak kaki bagian depan, lutut ditekuk dengan badan merendah, tempatkan badan secepat mungkin di bawah bola,dengan kedua langan diangkat dan di tekuk,kedua tangan terbuka lebar jari-jari tangan terbuka membentuk mangkok seperti setengah lingkaan ibu jari dan tulunjuk membentuk segi tiga ,kedua siku tidak terlalu terbuka ke samping.

Regangkan kaki sejajar bahu dan lutut agak di tekuk Penjelasan: Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah. Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari menjadi sejajar Ayunkan kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola, dalam hal ini siku harus betul-betul dalam keadaan lurus.

Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.

Mengapa demikian? Jika teknik ini benar dilakukan maka sangat besar fungsi dan kegunaannya pada permainan. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang memantul dari net.

Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup. Operan ini dapat digunakan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan.

Bola dilepaskan ketika tangan lurus ke depan. Ada beberapa teknik dasar bola voli seperti smash, blok, servis, dan passing. Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini: Salah satu pilihannya agar bola diterima oleh anda, maka operan yang terbaik adalah dengan menggunakan operan pantul.

Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan olahraga bola voli. Pada saat tangan bersentuhan bola jari-jari agak ditegangkan agar bola dapat memantul dengan baik kemudian bola didorong dengan menggerakkan pergelangan tangan diikuti dengan meluruskan siku.

Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli.Pada saat passing arah ayunan harus dari bawah ke atas dengan tetap mempertahankan posisi awal agar pantulan perkenaan bola pada lengan bawah tepat pada bidang yang datar, dengan mempertahankan posisi awal bertujuan agar posisi tangan tidak berubah dan tetap sejajar.

Letak perkenaan bola harus berada pada bagian prosimal lengan atau diatas dari pergelangan tangan. Dan disaat bola mengenai kedua lengan, lutut kaki diluruskan. Dalam melakukan passing bawah ke arah depan, ayunan lengan tidak lebih dari sudut 90 O dengan bahu atau badan. · Namun pada postingan ini saya tidak akan membahas tentang metode tadi, namun lebih pada cara melakukan latihan gerak dasar yang ada dalam permainan bola voli.

Okey untuk menyingkat waktu mari kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli. 1 berat badan pada saat melakukan passing baewah terletak pada a kaki kiri b kaki kanan c kedua kaki d bebas 2 perkenaan bola pada jari jari tangan waktu melakukan passing.

· Cara Melakukan Passing Bawah Permainan Bola Voli. Persiapan, berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan. Tepat saat bola berada di atas, kedua tangan agak ditekuk pada siku maupun pergelangan tangan, tangan berada sedikit diatas dahi.

TEKNIK DASAR BOLA VOLI PASSING BAWAH

Perkenaan bola pada permukaan ruas jari-jari tangan terutama ruas pertama dan kedua, dan yang dominant mendorong bola adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah.

Berat badan pada saat melakukan passing bawah terletak pada
Rated 3/5 based on 37 review